{"id":3909,"date":"2017-11-10T16:19:52","date_gmt":"2017-11-10T15:19:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ecolive.com\/?p=3909\/"},"modified":"2019-11-14T14:58:29","modified_gmt":"2019-11-14T13:58:29","slug":"thes-et-tisanes-differences-vertus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ecolive.com\/fr\/green-actu\/thes-et-tisanes-differences-vertus\/","title":{"rendered":"Th\u00e9s et tisanes : quelles diff\u00e9rences ? Quelles vertus ?"},"content":{"rendered":"

Bien souvent, il y a une confusion qui s\u2019effectue sur les boissons \u00e9nergisantes du nom de th\u00e9s et tisanes. Une confusion notamment sur leurs bienfaits. Pour un grand nombre de personnes, ces 2 deux noms de boissons repr\u00e9sentent une seule et unique boisson. Or, ces deux boissons sont diff\u00e9rentes aussi bien en terme de composition et de pr\u00e9paration, qu\u2019en terme de vertu.<\/p>\n

Th\u00e9s et tisanes : des boissons avec une composition et pr\u00e9paration diff\u00e9rente<\/h2>\n

La principale distinction du th\u00e9 et de la tisane est la composition <\/strong>de chacune de ces boissons. Le th\u00e9<\/strong> contient de la th\u00e9ine (ou caf\u00e9ine), qui provient directement d\u2019une infusion de feuilles de th\u00e9ier. Bien souvent, le th\u00e9 est vert. Cependant, il peut \u00eatre \u00e9galement de couleur blanch\u00e2tre, jaun\u00e2tre ou noir\u00e2tre. Les tisanes<\/strong>, en revanche,\u00a0<\/strong>sont \u00e0 bases de divers extraits de plantes (verveine, camomille\u2026).<\/p>\n\"camomille\"\n

La seconde diff\u00e9rence entre le th\u00e9 et la tisane est la pr\u00e9paration<\/strong>. L\u2019infusion, contrairement \u00e0 ce que certaines personnes pensent, d\u00e9signe un mode de pr\u00e9paration et non une boisson. Lorsque l\u2019on infuse, on d\u00e9pose notre sachet durant quelques minutes dans l\u2019eau br\u00fblante, avant de le retirer et de le consommer. Le th\u00e9 est infus\u00e9<\/strong> dans de l\u2019eau chaude<\/strong> durant 3-4 minutes.<\/strong> La tisane quant \u00e0 elle n\u00e9cessite d’infuser\u00a0les plantes s\u00e8ches dans de l\u2019eau bouillante<\/strong> durant 15 minutes<\/strong>.<\/p>\n\"service-the\"\n

 <\/p>\n

Les diff\u00e9rentes vertus des th\u00e9s et tisanes<\/h2>\n

Enfin, le th\u00e9 et la tisane ont tous deux des vertus diff\u00e9rentes. La tisane va avoir une action relaxante<\/strong> sur notre corps. A contrario,\u00a0le th\u00e9 aura une action plut\u00f4t excitante<\/strong> sur notre organisme, en stimulant notre syst\u00e8me nerveux, il va permettre de favoriser notre concentration. En fonction de l’action souhait\u00e9e, \u00e0 vous de choisir le th\u00e9 ou la tisane<\/a> qui vous correspondra.<\/p>\n

Les bienfaits du th\u00e9<\/h3>\n

Le th\u00e9 a pour bienfait, d\u2019am\u00e9liorer le syst\u00e8me cardiovasculaire<\/strong>. Le th\u00e9 vert va permettre de diminuer le taux de cholest\u00e9rol, et avoir une action d\u00e9tox, en r\u00e9duisant notamment les troubles digestifs. De plus, selon une \u00e9tude de 2010<\/a>, le th\u00e9 vert affecterait positivement, notre vision. Le th\u00e9 noir a pour action de r\u00e9duire l\u2019hypertension et de lutter contre la plaque dentaire. Le th\u00e9 blanc, r\u00e9duirait l\u2019apparition des rides et ridules, selon une \u00e9tude de 2011.<\/a><\/p>\n

Les bienfaits de la tisane<\/h3>\n

La tisane, soigne certains maux, par le biais des vitamines<\/strong> pr\u00e9sentes au sein des plantes. Pour les maux de t\u00eate, nous conseillons une tisane au romarin. Pour lutter contre les naus\u00e9es, pensez \u00e0 la tisane \u00e0 la menthe. Mesdames, en cas de douleurs menstruelles, consommez une tisane \u00e0 base d\u2019orties ou de persil. Enfin, pour un meilleur sommeil, nous vous conseillons la camomille, le tilleul ou la verveine.<\/p>\n\"\"\n

Malgr\u00e9 les bienfaits de ces boissons sur notre corps, il est important de ne pas en abuser, afin d\u2019\u00e9viter les vertiges, palpitations et insomnies.<\/p>\n

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Corn\u00e9lia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bien souvent, il y a une confusion qui s\u2019effectue sur les boissons \u00e9nergisantes du nom de th\u00e9s et tisanes. Une confusion notamment sur leurs bienfaits. Pour un grand nombre de personnes, ces 2 deux noms de boissons repr\u00e9sentent une seule et unique boisson. 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